Anleitung zur Myxjana - Powermeditation

Meditation entsteht aus Übungen des Geistes, der genauso trainiert werden kann und sollte wie unsere Muskulatur. Diese Übungen fördern zunächst eine Stärkung der Nerven und führen anschliessend zu einer vollständige Beruhung und Öffnung unseres Seins. Das können wir tun und aktiv herbeiführen.

Ist dieser Zustand erreicht sind Reisen in uns Selbst, in die Welt und in das Universum möglich. Diese können nicht getan oder herbeigeführt, sondern erkannt und zugelasssen werden. Im Zustand vollkommener Stille und Klarheit dürfen diese Reisen erfahren werden.

Um diese Ziele zu erreichen erfolgt im Myxjana für Übende die Unterteilung in drei Stufen:

1. Die innere Einkehr - der Beginn der Meditation:

• das noch bewußte Streben nach der aufrechten Haltung
• dem noch bewußten Streben nach dem ruhenden Blick
• dem noch bewußten Streben nach Durchlässigkeit
• dem noch bewußten Loslassen aller körperlichen Blockaden
• dem noch bewußten Loslassen aller geistigen Blockaden
• dem noch bewußten Streben nach Stille

2. Die innere Versenkung - das Eintreten in die Meditation:

• das Zulassen der aufrechten Haltung
• das Zulassen des durchdringenden Blickes
• das Erfahren von Durchlässigkeit
• das Erfahren von körperlicher Schwerelosigkeit
• das Erfahren vom freien Geist
• das Erleben der großen Stille

3. Das Sein 

• das Verlassen der Gedankenwelten
• das Auflösen von Raum und Zeit
• das Reisen in uns selbst, die Welt und das Universum
• Das Ankommen in uns selbst, der Welt und dem Universum